Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
Gotowanie w dobie inflacji. Jak oszczędzać bez uszczerbku na jakości dań?

Gotowanie w dobie inflacji. Jak oszczędzać bez uszczerbku na jakości dań?

Rosnące ceny żywności potrafią przyprawić o ciarki, a zakupy spożywcze coraz bardziej obciążają domowe budżety i zmuszają do rezygnacji z innych przyjemności. Inflacja nie powinna się jednak drastycznie odbijać na diecie – to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli zaczniemy oszczędzać na jakości posiłków, możemy w przyszłości odłożoną nadwyżkę wydać na wizyty u lekarzy, dlatego do cięcia kosztów trzeba podejść z rozsądkiem. Zdradzamy, jak gotować, aby nie wydawać kroci na jedzenie i delektować się smacznym, zróżnicowanym menu!

10 Sie 2022 S.Z.
Gotowanie na wyjeździe nie musi być męczące. Zdradzamy, jak jeść zdrowo i domowo na urlopie!

Gotowanie na wyjeździe nie musi być męczące. Zdradzamy, jak jeść zdrowo i domowo na urlopie!

W tym roku rezygnujesz z wczasów all inclusive z pełnym wyżywieniem? A może masz nietolerancje pokarmowe, wybierasz się na wakacje z dziećmi o dość specyficznych upodobaniach kulinarnych lub jedziesz na camping bez stołówki? Nie musi to wcale oznaczać spędzenia większości urlopu w kuchni albo codziennego stołowania się w restauracjach. Dzięki kilku prostym sposobom wyczarujesz smaczne, zdrowe i domowe posiłki w krótkim czasie, zyskasz kontrolę nad jakością jedzenia i oszczędzisz pieniądze! Sprawdź nasze pomysły na dania, które łatwo i szybko przygotujesz na wyjeździe.

28 Lip 2022 S.Z.
4 pomysły na słodkości, które podasz na plenerowej imprezie

4 pomysły na słodkości, które podasz na plenerowej imprezie

Letnie imprezy plenerowe mają swój niepowtarzalny klimat – nieważne, czy to luźne spotkanie, przyjęcie, urodziny czy baby shower. Nie może na nich zabraknąć słodkości czy to pod postacią klasycznego ciasta, czy bardziej rozbudowanego słodkiego stołu. Co przygotować, aby zaspokoić podniebienia dorosłych i dzieci? Przedstawiamy 4 sprawdzone propozycje!

19 Lip 2022 S.Z.
Sezon grillowy w pełni. Zaskocz swoich gości nowymi smakami!

Sezon grillowy w pełni. Zaskocz swoich gości nowymi smakami!

Lato, ogród, wakacje i... grill! Chyba niemal każdy z nas uwielbia ten sposób spędzania czasu. Grillowe klasyki, takie jak kiełbaski czy kaszanka, są nam dobrze znane, ale repertuar dań do przygotowania na ruszcie jest znacznie szerszy. Nowych wrażeń smakowych dostarczyć mogą chociażby pyszne, roślinne alternatywy, które jednocześnie inspirują do poszerzania kulinarnych horyzontów.

25 Cze 2022 S.Z.
Zaplanuj wakacyjny wyjazd – podstawy biwakowej kuchni

Zaplanuj wakacyjny wyjazd – podstawy biwakowej kuchni

Koniec roku szkolnego oraz utrzymujące się wysokie temperatury zwiastują początek wakacyjnego sezonu wyjazdów i wycieczek. Większość z nas ma już zaplanowane letnie destynacje, jednak jeśli jeszcze nie macie pomysłu, spróbujcie udać się z dala od miejskiego zgiełku! Aby zapewnić sobie odpowiedni jadłospis spędzając urlop na biwaku, warto zaplanować, co stanie się podstawą naszego codziennego menu.

25 Cze 2022 S.Z.
3 pomysły na szybki obiad z piekarnika

3 pomysły na szybki obiad z piekarnika

Każdemu z nas, nawet przy dobrym zorganizowaniu, zdarzają się takie dni, kiedy po powrocie z pracy trzeba zrobić obiad „na szybko”. Dyscyplina o tyle trudna, że zazwyczaj mamy do wyboru tylko to, co zostało w lodówce, a do tego – jesteśmy ograniczeni czasowo, bo głodni domownicy to „poważna sprawa”. Co robić? Rozgrzać piekarnik i wypróbować 3 proste przepisy na szybkie obiady! Do dzieła!

07 Cze 2022 S.Z.
Szybko, zdrowo i chrupiąco? To możliwe! Sprawdź przepisy na kultowe dania w wersji air fry

Szybko, zdrowo i chrupiąco? To możliwe! Sprawdź przepisy na kultowe dania w wersji air fry

Frytki, skrzydełka czy ryba w panierce smażone w głębokim tłuszczu są niezaprzeczalnie pyszne. Niestety, ich walory smakowe nie idą w parze z wartościami odżywczymi i zdrową dietą. Okazuje się jednak, że ulubione smażone dania można przyrządzić w wersji fit bez uszczerbku na ich smaku, dzięki urządzeniom z funkcją air fry, czyli frytkownicy powietrznej. Podpowiadamy, jakie pyszności w nich przygotować!

23 Maj 2022 S.Z.
Majówka czas start! Inspiracje na dania z grilla, które zachwycą Twoich gości

Majówka czas start! Inspiracje na dania z grilla, które zachwycą Twoich gości

Nieodłącznym elementem majówki jest ucztowanie w gronie znajomych lub rodziny, a na większości polskich stołów w tym czasie królują dania z grilla. Wiosenna aura wzmaga apetyt i sprzyja pichceniu na świeżym powietrzu, pozostaje jednak pytanie - co przygotować? Nie może zabraknąć klasyków jak kiełbaski i karkówka, ale warto też urozmaicić majówkowe menu o nowe, niebanalne potrawy. Sprawdź nasze pomysły!

30 Kwi 2022 S.Z.
Wprowadź więcej koloru do swojej kuchni z Vegeta Natur!

Wprowadź więcej koloru do swojej kuchni z Vegeta Natur!

Zbliżające się święta wielkanocne oraz początek cieplejszych miesięcy, to doskonały moment na odświeżenie codziennego jadłospisu. Aby umilić ten czas i poczuć świąteczną aurę, marka Vegeta zachęca do kulinarnych eksperymentów i wypróbowania nowych produktów Vegeta Natur. Już teraz przygotuj kolorowe i apetyczne dania i zaskocz swoich bliskich!

13 Kwi 2022 S.Z.
Wielkanoc tradycyjnie, smacznie i... Zdrowo? To możliwe!

Wielkanoc tradycyjnie, smacznie i... Zdrowo? To możliwe!

Święta Wielkanocne to wyjątkowy okres spędzany w gronie najbliższych. Podczas ich trwania można sobie pozwolić na małą dietetyczną rozpustę. Pomimo tego warto zadbać o odpowiednią kompozycję świątecznych potraw. Podpowiadamy, co jeść na Wielkanoc i jakie aktywności urozmaicą ten wyjątkowy okres.

09 Kwi 2022 S.Z.
Tradycje Wielkanocne - co Polacy robią i jedzą w święta?

Tradycje Wielkanocne - co Polacy robią i jedzą w święta?

Porządki w domu, malowanie pisanek, Wielki Tydzień, przygotowanie święconki i poniedziałkowe lanie wodą, a na stole żurek lub barszcz z białą kiełbasą, jajka i sałatka jarzynowa – to obowiązkowy element świąt wielkanocnych większości Polaków, wynika z badania (1) przeprowadzonego w ramach inicjatywy „Wybieram lokalne” PSH Lewiatan. Warto jednak wiedzieć, że Wielkanoc to najstarsza uroczystość chrześcijańska, obchodzona w Polsce już od X wieku. Przez wieki powstało wiele związanych z nią ludowych obrzędów i zwyczajów, także kulinarnych, z których wiele przetrwało do dnia dzisiejszego i jest kultywowanych w różnych rejonach Polski. Warto je znać, bo stanowią istotną część naszej bogatej kultury.

08 Kwi 2022 S.Z.
Czy konserwy mięsne są wciąż tym, czym były kilkanaście lat temu?

Czy konserwy mięsne są wciąż tym, czym były kilkanaście lat temu?

Czy czas zmienił konserwy mięsne, czy wciąż są to produkty, których należy unikać? Zdecydowanie nie! Aktualnie to pełnowartościowy produkt, który warto włączyć do swojej diety.

04 Mar 2022 S.Z.
Walentynkowa kolacja z nutą pikanterii? Poznaj naturalne afrodyzjaki na tę okazję!

Walentynkowa kolacja z nutą pikanterii? Poznaj naturalne afrodyzjaki na tę okazję!

Walentynki są wyjątkowym dniem, kiedy to okazujemy sobie uczucia. Oczywiście warto to robić codziennie, ale święto zakochanych zdarza się tylko raz w roku i to idealna okazja, aby spędzić ten dzień tylko we dwoje. Romantyczna kolacja przy świecach i pysznym jedzeniu to strzał w dziesiątkę. Aby podgrzać atmosferę, warto wzbogacić potrawy o naturalne afrodyzjaki!

09 Lut 2022 S.Z.
Dzień naleśnika – czy znasz przepis na ten idealny?

Dzień naleśnika – czy znasz przepis na ten idealny?

2 lutego we Francji, Belgii i Szwajcarii to nie tylko Święto Ofiarowania Pańskiego, ale też dzień naleśnika. Jak każe wieloletnia tradycja, w każdym domu smażone są cienkie i chrupiące placki, które nie tylko pysznie smakują, ale też mają przynieść szczęście. A jak wiadomo, Francuzi są mistrzami w przyrządzaniu tego dania! Jaki jest ich sekret?

01 Lut 2022 S.Z.
Rozszyfruj jajeczny kod, czyli na co warto zwrócić uwagę, kupując jajka

Rozszyfruj jajeczny kod, czyli na co warto zwrócić uwagę, kupując jajka

To niestety wciąż bardzo częsta praktyka, że podczas zakupów klienci wkładają produkty spożywcze do koszyka, nie czytając etykiet. Tymczasem opakowanie to prawdziwa skarbnica informacji! Można się z niego dowiedzieć, w jaki sposób planować zdrowe posiłki, ale także zorientować się, co tak naprawdę kupujemy i dopilnować, aby nie był to przysłowiowy „kot w worku”. O tym, czego można dowiedzieć się z etykiety, opowiadamy na przykładzie informacji, które znajdziemy na opakowaniach jaj.

16 Sty 2022 S.Z.
3 pomysły na sylwestrowe przekąski, które zachwycą Twoich gości!

3 pomysły na sylwestrowe przekąski, które zachwycą Twoich gości!

Na idealną imprezę składają się trzy czynniki – doborowe towarzystwo, wesoła atmosfera i pyszne jedzenie. Jeśli w tym roku organizujesz sylwestrową domówkę, najlepiej z wyprzedzeniem zaplanuj menu, którym uraczysz swoich gości. Na tego typu przyjęciach najlepiej sprawdzą się potrawy podane w formie przekąsek, które smakują dobrze zarówno na ciepło i na zimno. Dzięki temu nie będziesz tracić czasu na podgrzewanie czy serwowanie dań i w 100% oddasz się zabawie. Przedstawiamy inspiracje na 3 pyszne przekąski, które zasmakują każdemu.

31 Gru 2021 S.Z.
Sylwestrowe przekąski w pysznym wydaniu

Sylwestrowe przekąski w pysznym wydaniu

Sylwester zbliża się wielkimi krokami! Przez pandemię większość osób zdecyduje się na Nowy Rok w gronie najbliższych lub spędzi czas z przyjaciółmi w domu. Oprócz dobrej zabawy, warto zapewnić gościom zestaw pysznych przekąsek. Obok tych tradycyjnych, możemy nieco poeksperymentować i przygotować oryginalne przystawki, aby oczarować zgromadzonych. Przedstawiamy kilka smacznych przekąsek do sylwestrowego menu.

28 Gru 2021 S.Z.
Boże Narodzenie pod znakiem jajka

Boże Narodzenie pod znakiem jajka

Jako potrawa i symbol kojarzone są przede wszystkim ze świętami wielkanocnymi. Trudno jednak wyobrazić sobie bez nich także święta Bożego Narodzenia. Jajka dodawane są przecież do wielu tradycyjnych potraw, ale mogą pojawiać się także na świątecznym stole jako osobne dania.

23 Gru 2021 S.Z.
Wigilia BIO — co mamy na myśli, a co na świątecznym stole?

Wigilia BIO — co mamy na myśli, a co na świątecznym stole?

Z roku na rok stajemy się coraz bardziej świadomym społeczeństwem. Śledząc wieści o kolejnych chorobach cywilizacyjnych, całkiem prawidłowo łączymy je z niezdrową dietą. Wigilia jest czasem na zatrzymanie w codziennym biegu. Warto zadbać o to, aby również spożywane podczas wiecze-rzy posiłki odzwierciedlały nasze rozważania o zdrowym stylu życia.

22 Gru 2021 S.Z.
Bez jakich deserów nie wyobrażamy sobie Wigilii?

Bez jakich deserów nie wyobrażamy sobie Wigilii?

Wigilia to wyjątkowy dzień, kiedy na naszych stołach goszczą potrawy, na które czekamy przez cały rok. Nie wyobrażamy jej sobie bez barszczu, pierogów czy karpia, jednak równie ważne są dla nas słodkości, stanowiące przysłowiową „wisienkę na torcie” wigilijnej uczty. Rozmowy przy filiżance herbaty lub kawy czy otwieranie prezentów nie mogą obyć się bez towarzystwa słodkich specjałów, a ciasta, ciasteczka i inne desery znajdujące się na stole to często popisowe numery naszych mam i babć. Na które z nich czekamy najbardziej?

21 Gru 2021 S.Z.