7 kroków do szczęścia, czyli jak NAPRAWDĘ spełnić swoje marzenia

Założenie własnego biznesu, dalekie podróże czy przeprowadzka do wielotysięcznej metropolii – dla niektórych to tylko „marzenia ściętej głowy”, dla innych zaś realne możliwości oraz cele, do których warto dążyć. Od czego zacząć urzeczywistnianie swoich życiowych pragnień, jak w 7 krokach je zaplanować, a następnie realizować, aby stały się... spełnionymi marzeniami?

Jesienny smak Emilii Romanii: najlepsze miejsca i wydarzenia na city break

Wybierz się na jesienny city break do Emilii Romanii! W tym włoskim regionie, o tej porze roku natura roztacza swe piękno w najbogatszych barwach, a smaki, które kryją się w tej części Italii, stają się jeszcze bardziej wyjątkowe. Krótki weekend zamienia się w pełen urzekających atrakcji relaksujący pobyt, gdzie uczymy się smakować i… polować na trufle. Oto 4 wyjątkowe wydarzenia i miejsca na niezapomnianą podróż.

Jak starsza pani zdobywa góry

Wyprawa druga

Zdobyłam cztery szczyty gór w Sudetach Wschodnich, należące do Korony Gór Polskich. Zrobiłam to w przerwach między kąpielami w uzdrowisku Lądek Zdrój

Jesienny redyk w Szczawnicy

Wielkie góralskie święto z setkami owiec na ulicach zachwyca turystów

36 proc. Rumunów nie uprawia sportu, a Polak co czwarty. Pandemia spowodowała regres formy rodaków

Wyniki badań pokazują, że Polacy uprawiają coraz mniej sportu. Często zapominamy również o odpowiednim nawodnieniu, które jest kluczowe dla odpowiedniego zdrowia. W związku z tym firma Waterdrop postanowiła sprawdzić, jak wyglądają nasze nawyki związane z tymi zagadnieniami. Z przeprowadzonego badania wynika, że mniej niż 25 proc. Polaków regularnie uprawia aktywność fizyczną. Z kolei w jej trakcie, 74,8 proc. osób uzupełnia płyny poprzez picie wody. Jednak większość z nas nadal nie przyjmuje jej zalecanej dawki spożycia na dobę, czyli 2 litrów.

Jak Starsza Pani zaczęła zdobywać góry

Zdobywam Koronę Gór Polskich – takie podjęłam postanowienie w dniu 76. swoich urodzin. Oznacza to, że jak najszybciej (bo czas mnie goni) chcę wejść na 28 szczytów. W czerwcu, 2023, zaliczyłam sześć pierwszych.

Golf tylko dla elit? Nieprawda! Sprawdź 5 mitów o tym wyjątkowym sporcie

Wbrew pozorom nie jest ani zarezerwowany dla zamożnych ani nie jest skomplikowany. Golf to sport, który rozwija człowieka pod względem fizycznym, a także mentalnym (uczy cierpliwości, poprawia koncentrację), a to dopiero początek zalet, płynących z praktykowania. Jednak wokół golfa narosło wiele niesprawiedliwych mitów, które warto rozwiać.

Wybierasz się na wakacje? Sprawdź, jakie masz prawa w przypadku problemów

Sezon wakacyjny został rozpoczęty, a dla wielu z nas oznacza to czas podróży i odkrywania nowych miejsc. Rezerwujemy hotele, kupujemy loty i bilety na różnego rodzaju atrakcje. Czasami jednak nawet najbardziej dopięte podróże mogą zostać zakłócone przez nieprzewidziane sytuacje, takie jak utrata bagażu, odwołanie wycieczki, problemy z zakwaterowaniem, odwołanie rezerwacji hotelu czy konieczność dochodzenia odszkodowania. Niezależnie czy planujemy zakup wycieczki czy organizujemy samodzielnie wyjazd z rodziną, warto wiedzieć jak chronić czy egzekwować swoje prawa podczas podróży.

Cena, jakość serwisu, lokalizacja – co decyduje o wyborze wymarzonego miejsca na wypoczynek?

Wakacje to okres, w którym pragniemy oderwać się od codziennych obowiązków. Wybór odpowiedniego miejsca wypoczynku jest kluczowy dla udanego urlopu. Każdy z nas ma swoje indywidualne preferencje i oczekiwania. Jakie czynniki wpływają na idealne miejsce na wakacje? Czym kierować się, aby zapewnić sobie niezapomniane doświadczenia?

Robimy piknik idealny – instrukcja w 3 krokach

W tym roku prawdziwa wiosna przyszła później niż zwykle, dlatego jeszcze z większym utęsknieniem czekaliśmy na leniwe spędzanie czasu pod chmurką. I wreszcie możemy wybrać się na piknik – zielona trawa, piękne słońce, koc i koszyk pełen smakołyków kuszą. O czym pamiętać, aby relaks był jeszcze przyjemniejszy?

Sezon aktywności fizycznej na świeżym powietrzu rozpoczęty! Jak dobrać do niej właściwe obuwie sportowe?

Gdy pogoda za oknem zachęca do częstszego wychodzenia z domu, uprawianie sportu na świeżym powietrzu staje się o wiele przyjemniejsze. Jogging w parku lub po leśnej dróżce niesie za sobą szereg zalet. Poprawia się w ten sposób nasza wydolność, wchłaniamy witaminę D, a układ ruchowy staje się bardziej odporny na kontuzje i urazy. Każdy preferuje inny rodzaj sportu, niemniej należy pamiętać o tym, by dopasować buty do indywidualnych potrzeb i wymagań związanych z uprawianą aktywnością. Jak to zrobić?

Sprawdź 7 powodów, by rozpocząć przygodę z golfem

Za granicą golf to sport wręcz masowy, w Polsce w ostatnich latach dopiero zyskuje na popularności. I słusznie, bo dowodów na to, że warto grać w golfa jest mnóstwo! – Golf to jeden z niewielu sportów, który możemy uprawiać przez całe życie – mówi Jakub Tamborek, dyrektor sportowy City Golf Łódź - największego obiektu treningowego do gry w golfa pod dachem w tej części Europy. Sprawdź 7 powodów, które sprawią, że pokochasz golfa.

Górski relaks to sposób na udane wakacje!

Wakacje rozpoczną się lada moment, więc warto już zaplanować i zarezerwować urlop w urokliwym miejscu, w którym odpoczniemy i naładujemy baterie. Na letni urlop najczęściej wybierane jest morze, jednak w tym roku warto przyjrzeć się górskim klimatom. Góry, jako majestatyczne olbrzymy natury, są idealnym miejscem na spędzenie udanych wakacji, zapewniając nie tylko aktywność fizyczną, ale również odkrywanie prawdziwej harmonii i spokoju. Coraz więcej osób zwraca się w stronę górskiego relaksu, aby znaleźć ukojenie w naturszczyku, odnowić siły i w pełni odetchnąć od codziennego zgiełku.

Szykujesz się na wakacje? Sprawdź, jak oszczędnie wyjechać na urlop bez obciążenia finansowego

Wielkimi krokami zbliżają się upragnione wakacje, a wraz z nimi pokusa wydawania pieniędzy na różnorodne atrakcje, wyjazdy i przyjemności. Okres wakacyjny to czas rozpusty, podróży i pozwalania sobie na odrobinę luksusu. Korzystanie z uroków letnich jest jak najbardziej wskazane, jednak warto zachować przy tym umiar by na początku jesieni nie zastać pustego portfela. Nieprzemyślane wydatki mogą prowadzić do nadmiernego obciążenia budżetu i negatywnie wpłynąć na naszą stabilność finansową. Dlatego tak ważne jest racjonalne, oszczędne i świadome podejście do wydatków oraz rozważne planowanie wakacyjnych aktywności.

3 czerwca - Światowy Dzień Roweru – świętuj, bo warto!

82 proc. Polaków umie jeździć na rowerze, ale ilu z nich wybiera ten środek transportu na co dzień? Okazuje się, że zaledwie 18 proc. Jazdę na rowerze częściej traktujemy jako dyscyplinę sportową . A przecież to idealna forma ruchu nie tylko od święta, zwłaszcza gdy doskwiera nam ból kolan czy kręgosłupa!

Bezpieczeństwo przede wszystkim. Zaplanuj wycieczkę rowerową

Wiosenny klimat sprzyja uprawianiu sportu na świeżym powietrzu. O tym, że sezon rowerowy trwa w najlepsze, świadczy liczba rowerzystów na ulicach polskich miast. Warto jednak odetchnąć od zgiełku metropolii i odkryć nowe trasy w rodzinnym gronie. Gwarancją satysfakcji będzie odpowiedni dobór roweru oraz jego właściwy serwis z naciskiem na bezpieczeństwo własne i innych.

Polacy spragnieni wyjazdów podczas długich weekendów

Dane Nadwiślańskiej Agencji Turystycznej
Długie weekendy cieszą się nieustającą popularnością wśród Polaków, którzy chętnie korzystają z okazji do wypoczynku i podróży. W ostatnich latach, zarówno Majówka, jak i Boże Ciało, przyciągają uwagę licznej grupy osób poszukujących okazji do relaksu oraz spędzenia czasu z bliskimi. Analizując dane z Nadwiślańskiej Agencji Turystycznej (NAT), można zauważyć pewne różnice w obłożeniu w tych dwóch okresach w porównaniu do poprzednich lat.

Przygotuj swój jednoślad do wiosny!

Na pierwsze naprawdę ciepłe wiosenne dni z niecierpliwością czekają obecnie wszyscy entuzjaści dwóch kółek – rowerów, hulajnóg, motocykli i skuterów. Przez ostatnie pół roku ich pojazdy stały bowiem zaparkowane w garażach, czekając na sprzyjające warunki na drogach. Czekając na ten moment, warto poświęcić czas na prawidłowe przygotowanie swojego „rumaka” do jazdy.

Narty na wiosnę - Ski Passy za darmo!

W tym sezonie ceny wyjazdu na narty, zarówno w Polsce, jak i zagranicą, poszły w górę. Składa się na to przede wszystkim wyższa cena noclegów, paliwa oraz ski passów. Badania wskazują, że ponad połowa Polaków nie wyjeżdża w trakcie ferii zimowych w ogóle, a urlop w tym okresie zadeklarowało jedynie 18% naszych rodaków.* Czy narty będą dostępne tylko dla najzamożniejszych, a tani wyjazd w góry to oksymoron? Niekoniecznie – warto sprawdzić promocje poza sezonem, kiedy ceny spadają nawet o połowę.

Jak wygodnie kupować bilety PKP?

W Polsce coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z pociągów jako środka transportu. Jak wygodnie kupować bilety PKP? Przeczytaj wpis!